Fisch, Muscheln, Krabben
Fische, Muscheln, Krabben (je 100 g) |
kcal | Fett (in g) |
Aal | 300 | 37 |
Alaska-Seelachs | 81 | 1 |
Auster (ausgelöst) | 70 | 1 |
Barsch (Flußbarsch) | 89 | 1 |
Brathering | 217 | 19 |
Bismarckhering | 205 | 4 |
Bückling | 141 | 2 |
Flunder | 79 | 1 |
Forelle | 112 | 4 |
Garnele (Krabbe) | 96 | 1 |
Hecht | 89 | 1 |
Heilbutt | 110 | 3 |
Hering | 146 | 3 |
Hering in Tomate | 208 | k.A. |
Hummer | 88 | 2 |
Kabeljau (Dorsch) | 82 | 1 |
Karpfen | 128 | 7 |
Krebs (ausgelöst) | 70 | 0 |
Lachs | 217 | 20 |
Languste (Scampi) | 92 | 1 |
lengfisch | 78 | - |
Makrele | 292 | 18 |
Matjeshering | 285 | 18 |
Miesmuschel (ausgelöst) | 56 | 1 |
Rotbarsch (Goldbarsch) | 171 | 5 |
Sardine | 202 | 8 |
Schellfisch | 120 | 0 |
Schillerlocke | 309 | k.A. |
Schleie | 128 | 1 |
Scholle | 124 | 1 |
Seelachs | 132 | 1 |
Seezunge | 135 | 2 |
Steinbutt | 135 | 3 |
Stör | 147 | 3 |
Thunfisch | 363 | 23 |
Tintenfisch | 118 | 1 |
Waller (Wels) | 262 | 17 |
Zander | 136 | 1 |